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👨‍💻RehabilitationGuide:程序员颈椎病腰突康复指南

介绍颈椎病在程序员中相当常见,因为长时间对着电脑工作、不良的坐姿和缺乏运动。颈椎病是指颈椎骨骼、关节、韧带、肌肉等组织发生变化,引起颈部疼痛、僵硬、头晕等症状的疾病。以下是颈椎病的...
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